Het Chanhandboek

Dharmalezingen van de Eerwaarde Meester Hsuan Hua

 

  1. Laat alles los, laat geen gedachte opkomen
  2. Wanneer gedachten stoppen, eindigt verwardheid
  3. Vrijheid over geboorte en sterven is vrijheid om te komen en gaan
  4. Het grote functioneren van de volledige substantie is duidelijk begrepen
  5. Door Chan te onderzoeken en in meditatie te zitten, kunnen we ontwaking bereiken
  6. We willen leren hoe we ongehecht kunnen zijn aan de zelf en aan anderen
  7. Meditatie en samadhi zijn vitaal voor ons Dharmalichaam
  8. Lang zitten brengt Chan, wat het bewustzijn reinigt en zuivert
  9. Concentreren op ’n focuspunt is bij alles de sleutel tot succes
  10. Door ’n bloem rond te draaien onthulde de Boeddha de bewustzijns-tot-bewustzijnszegel
  11. Enkel stille contemplatie kan Chan inwijden
  12. Gedachte cultivatie elimineert vals denken
  13. Het kalmeren van het bewustzijn onthult onze wijsheid
  14. De smaak van lichtheid en rust is oneindig wonderbaarlijk
  15. De tien voordelen van Chan worden verkregen door juiste beoefening
  16. De Vajrahouding bedwingt demonen
  17. Volledige lotushouding maakt het makkelijk om samadhi te betreden
  18. Wanneer je benen niet langer zeer doen dan ben je werkelijk begonnen met het onderzoeken van Chan
  19. Zit rechtop zonder te hangen
  20. Zoete dauw geneest vele ziekten
  21. De ogen beschouwen de neus. De neus beschouwt de mond. De mond beschouwt het hart
  22. Hitte, Top, Geduld, Voornaamste in de Wereld
  23. Het bedwingen van gaststof kwellingen is als troebel water laten kalmeren
  24. Onderzoek Chan tijdens het lopen, staan, zitten en liggen
  25. Concentreer! Perserveer!